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高碳水蔬菜
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零失敗!想落實高蛋白低碳水化合物飲食?5成功方法這樣做
另外,以雞蛋和雞胸肉為主食材,補充蛋白質,完成一道既完美又美味的減重食譜。 •蔬菜—菠菜、豆芽菜、花椰菜、高麗菜、小南瓜、蘿蔔等。 •海藻類—海帶、 ...
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