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高碳水蔬菜
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多吃蔬菜能减肥吗?警惕一些高碳水的“伪蔬菜”,小心越吃越肥!
但是,并不是所有的蔬菜都是低热量、低碳水的食物。常见的豌豆、土豆、淮山、莲藕、红薯、玉米都是高碳水的“伪蔬菜”,它们是不能过量食用的,容易让你发胖 ...
確定!
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