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高碳水蔬菜
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生酮好食材出列!低碳高纖維蔬菜、水果、肉類大公開 - 食醫行
莓果應該是生酮飲食中,除了酪梨之外最常吃的水果了,但也要小心注意碳水化合物的量不要超標。 莓果的營養價值非常高,所含有的類黃酮具有抗氧化、提升 ...
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