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12種燃脂食物有效提高代謝!戰勝肥胖基因，養成易瘦體質!

菠菜、空心菜、地瓜葉、花椰菜含有豐富的營養素，包括纖維、維生素、礦物質和抗氧化劑等，有助於促進脂肪燃燒。 燃脂食物6 : 蘆筍. 蘆筍是一種低卡路里、 ...

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