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乳清蛋白的9種功效及副作用（12點使用禁忌要留意） - 營養新知

經過多個加工步驟，最終成為市售的乳清蛋白粉，為最常見的運動補充劑 ... 高蛋白攝入的有益影響可能與食物的生熱效應（diet-induced thermogenesis） ...

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