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吃魚油的好處是什麼？EPA、DHA是什麼？ - joanboxbox.com

DHA (omega-3)/AA(omega-6)比例影響退黑激素分泌，DHA濃度高時，會將血清素轉換為退黑激素，這是大腦天然的安眠藥。 3. 改善憂鬱. 在治療(重度)憂鬱症 ...

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