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含澱粉高的食物有哪些 - Elephoto

碳水化合物的食物有哪些:澱粉質在米、麥等主食中，含量甚豐。 ... 等富含澱粉質的食物，只吃菜肴而不吃飯，認為單單攝取高蛋白質肉類及低卡路里的蔬果，就能達到減肥的 ...

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