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【玉米是澱粉不是蔬菜】#杯蓋生活 吃生菜沙拉或火鍋的時候 ...

... 蔬菜】#杯蓋生活 吃生菜沙拉或火鍋的時候 常常會有玉米  很多人會以為是蔬菜 但其實它是澱粉類食物‼️  玉米每一百公克熱量107大卡 算蠻高的要注意⚠️…”

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  2. 澱粉類食物表
    3.
  3. 無澱粉質食物
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  4. 優質澱粉質食物
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  5. 低澱粉質食物
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  7. 非澱粉類早餐
    8.
  8. 取代澱粉的主食
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