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淀粉有3种，有一种最不适合血糖控制 - 糖护士

所谓淀粉类食物，是指富含碳水化合物的食物，如大米、玉米、小麦等，以及 ... 血糖高、血脂异常、血压高或者需要减肥的人，应多选择消化速度慢的慢 ...

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