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澱粉類有哪些【新營養專欄】你吃的是澱粉還是蔬菜 ... - Uoffy

澱粉類食物是屬於碳水化合物（或稱醣類）的一種，100g 中約有70% 的熱量來自碳水 ... 產生毒素，無澱粉減肥，以及根莖澱粉類，是屬於高澱粉類蔬菜，南瓜，未精緻過的全 ...

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