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糖尿病可以吃澱粉嗎？四大優質澱粉評比 - 智抗糖部落格

吃了澱粉血糖值就一定會飆高嗎？這些都是糖友常常會有的問題。五穀根莖類也就是一般常聽到的澱粉類，很多人不管是想減肥的 ...

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  2. 澱粉類食物表
    3.
  3. 無澱粉質食物
    4.
  4. 優質澱粉質食物
    5.
  5. 低澱粉質食物
    6.
  6. 精緻澱粉食物
    7.
  7. 非澱粉類早餐
    8.
  8. 取代澱粉的主食
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