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高淀粉蔬菜才主食千万不要在吃错了 - 聚餐网

首先我们要理清哪些蔬菜属于全谷根茎类，哪些是属于高淀粉类蔬菜，只有吃非印象 ... 控制主食淀粉量食物(例如米饭和面条)的摄取量;同时也别忘了高淀粉蔬菜(例如玉米)里 ...

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