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高澱粉類食物有哪些

常見澱粉食物列表: 米,小米,糯米,西谷米,米苔目,米粉,爆米花,飯粥,薏仁,蓮子,栗子, ... 多得近年興起的「戒澱粉質減肥法」，令不少女生對高澱粉質食物嗤之以鼻，將它們 ...

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