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馬鈴薯、綠豆黃豆是澱粉還是蔬菜？分清楚六大類食物才能吃對 ...

雖然水果主要是水分跟糖分，但有些水果中也含有部分的營養素，像是香蕉就屬於高鉀食物，還有纖維質，像是柑橘類的水果，也可以補充到人體所需的一部分養分 ...

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