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自我制定計算碳水化合物份量 - 香港糖尿聯會

含有碳水化合物的食物種類 · 五穀類: 粥粉麵飯、麵包餅乾 · 生果/ 果汁 · 高澱粉質蔬菜: 薯仔、蕃薯、芋頭、紅蘿蔔 · 甜品/ 糖果 · 豆類: 栗子、紅/綠豆、粉絲 · 奶類: 鮮奶、淡 ...

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