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香蕉吃錯顏色便祕更嚴重！營養師曝「吃這色」順到爆1圖看7色 ...

抗性澱粉最多、纖維較高，吃了有飽足感，血糖也會比較平穩唷！ -熱量(kcal)：90 -膳食纖維(g)：2 -維他命C(mg)：11 -糖( ...

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