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高我連結練習
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踏實感的練習: 走出過度努力的耗損,打造持久的成功 - Google 圖書結果
... 我會退後一步,思考我的期待。如果我的期待太高,高到不切實際,就要調整我的期待。臨在:我每天早上刷牙之前,先不查看電子郵件,也不看社群媒體,而是先冥想。我會善用手機 ...
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