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高情商對話
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青春不是突然就叛逆: 校園心理師第一手觀察,看懂青少年憂鬱、難相處、無法溝通背後的求救訊號
想成為一位高情商的人,首先得提高自我分化的程度,依照理智而非情緒反應做決策。 ... 改變並非一蹴可幾,在練習改變的過程中,要多聚焦於自己的進步,多與自己對話、鼓勵 ...
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