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哪些运动是高强度间歇运动？ - 知乎

首先答题主的问题，Hiit是有氧和无氧的结合，判断一个运动是有氧或者无氧，是看供能系统在运动中占的比重。 这篇文章算是一个整合的文章，对于很多的朋友而言，都不 ...

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