你即將離開本站

並前往https://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000022329

七分鐘運動就能瘦？ 關鍵在於「事後燒」 - 良醫健康網

亞東醫院家庭醫學科林育瑩醫師表示，這就是所謂的「高強度間歇訓練」（High Intensity Interval Training，簡稱HIIT）。7分鐘？

確定！ 回上一頁

查詢 「高強度間歇訓練熱量」的人也找了：

  1. hiit熱量
    2.
  2. hiit 30分鐘卡路里
    3.
  3. hiit卡路里計算
    4.
  4. hiit 10分鐘卡路里
    5.
  5. tabata熱量計算
    6.
  6. 10分鐘的高強度間歇運動
    7.
  7. hiit 15分鐘卡路里
    8.
  8. 高強度間歇訓練菜單
    9.