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燃燒脂肪大作戰！ 「高強度間歇運動」適合我嗎？ - ETtoday ...

網路上瘋傳只要做4分鐘「高強度間歇運動」（HIIT）就能消耗熱量， ... 營養學會理事長暨台北市立大學運動科學研究所教授郭家驊表示，高強度間歇訓練之 ...

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