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【腳踭痛】4大腳踭痛原因+足底筋膜炎拉筋動作 - Perfect Health

... 足弓和腳跟有足夠支撐的鞋子，確保腳底有充足的保護，以免因為長時間受重而令足底筋膜過度負荷。 另外先天腳部有結構異常的人士，例如扁平足、高弓足、長短腳等，就 ...

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