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高山症必知的6個問題高山症是什麼? 如何處理和預防? - 欣傳媒

Q6. 高山症如何預防？ · 1.調整生活作息. 出發前 30天內，可前往高度超過2,750公尺的地方停留兩天做適應 保持充足睡眠 · 2. 逐步上升高度. 避免一天之內就從 ...

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