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有關高山反應和高山症的個人心得分享 - 南亞風情

預防高山症 宜與不宜. 慢慢登山專家建議在海拔三千米以上地方，每天不可走上超過三百米（以晚上睡覺的地方計），另每登上一千米要有至少額外一天的高度適應日，也就是留 ...

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