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醫生專訪｜趴睡、枕頭高低會影響患上斜方肌綜合症？脊醫如何 ...

不同的睡姿需要枕頭的高低也不同，仰睡和側睡都是比較健康的睡覺姿勢。仰睡一般都需要較扁的枕頭，使下巴和肩關節保持水平，大概與自己肩膊的厚度 ...

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