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高低衝擊有氧 - 課程大綱

三度空間的有氧舞蹈介紹與實做 4.期中表演與肌力訓練課程介紹 5.拳擊有氧基本動作介紹與實做 6.拳擊有氧組合曲目教學與實做. 課程目標. 1.學會高低衝擊有氧各樣基本 ...

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