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[OPE0027]有氧舞蹈（男女） - 課程大綱

6, 簡單有氧預備口令介紹/核心肌耐力運動. 7, 高低衝擊有氧基本步-3、有氧舞蹈小遊戲. 8, 有氧舞蹈編排練習. 9, 有氧串聯複習. 10, 期中考. 11, 多樣性有氧舞蹈練習-1.

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