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課程簡介桃園市蘆竹國民運動中心

Low impact低衝擊有氧:指雙腳與地面衝擊性低的動作，通常是單腳著地的動作，例如單腳抬膝。 ... 混合高低強度間歇式運動，燃燒卡路里的健身舞蹈Party。

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