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溜肩如何矯正？ - 物理治療隨筆- Medium

[總結]. 溜肩是「肩胛骨下轉」造成的問題，需要透過訓練「肩胛骨上轉」的肌群來矯正; 肩胛骨下轉如果發生在單側是高低肩，而雙側則是溜肩; 健身房的「背肌訓練」會加劇 ...

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