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#炫腹脫單#高位下拉能代替引體向上嗎？ - GetIt01

我們知道，高位下拉和引體向上，都是鍛煉背部不可或缺的動作。兩者既有區別，又互相不可替代。【一】高位下拉和引體向上的區別，從它們的訓練姿態上，就能看...

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