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宽握高位下拉正确动作要领 - Hi运动

宽握高位下拉(Wide-Grip Lat Pulldown)：类型：力量，级别：初级，主要肌肉群：背阔肌，其他肌肉：肱二头肌、中背部、肩部，器械要求：下拉机.

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