pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
高位下拉重量
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.xuehua.tw/a/5ffcbbe77310525fd313079c
練背第一個動作「引體向上」好還是「高位下拉」好? - 雪花台湾
我一般先引體負重引體或者杠鈴划船大重量的先來. 高位下拉有時做有時不做主要調整角度幅度用來找感覺強化弱勢部位不如斜方中下背闊肌下沿.
確定!
回上一頁
查詢
「高位下拉重量」
的人也找了:
引 體 向上 重量 計算
力量 等級
健身 重量 計算
臥推 重量 計算
臥推 重量 女
臥推 85
臥推 75 公斤
健身 力量