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高位下拉80kg做組練，引體向上居然一個都做不了，為什麼？

如果已經能夠用80公斤的重量進行高位下拉，完成多組訓練，那麼正常情況下，怎麼也能夠拉起幾個引體向上。 如果一個也拉不起來，那麼一定是背部力量 ...

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