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延後上學有幫助?睡眠專家:台灣青少年普遍少睡2小時
若要真正改善青少年睡眠狀況及學習表現,光以延後上學時間為手段,恐也只 ... 國高中生的平日平均值約只有7小時左右,少了接近1至3小時時間,平均約少 ...
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