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中學生睡眠不滿7小時7成靠喝咖啡或能量飲提神 - 自由健康網

至於兒少飲用咖啡提神的部分，呂立指出，青春期使用咖啡因，會影響睡眠，進一步因睡不夠打亂生長激素，甚至如果過量，還會手抖、心悸等狀況。歐盟建議每 ...

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