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小腹凸不代表真的胖！每天3次「骨盆歸位操」小腹乖乖縮回去

骨盆的結構是由兩塊髖骨、薦骨、尾骨所組合而成。對上連結脊椎，對下透過髖關節與大腿骨連結。 走路走錯，日走萬步也傷身，早安健康新刊【走路治病7堂 ...

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