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髖關節 痛 深蹲
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深蹲後,髖關節疼痛- 健身板| Dcard - 健康急診室
有人有這種經驗嗎?我蹲完後左腳大腿連接屁股的關節會痛,可能有輕微受傷,是我動作不正確嗎?還是訓練量太高? - 健身房,重訓,深蹲,健身.
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