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瘦不了的下半身？ 試試髖關節拉筋8式 - JUKSY

「髖關節」是全身負重最大的關節，連結著大腿骨與骨盆的位置，普遍認為髖關節是年長者常發生的問題，但不只是隨著年紀增長，若是運動不足，都會導致 ...

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