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走路髖關節喀喀作響，連坐著都會痛？10方法圖解髖關節舒緩操

好像有什麼東西在她的臀部裡不斷地喀喀作響，疼痛從她的下背部-腹部-股溝-臀部內側。這位身為高中與大學時期都是短跑跑者的女孩「我只是想坐著看電影或坐 ...

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