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《黃帝內經》養生全書 經絡養生 - Google 圖書結果

(10)對胯的要求一要求:松胯有兩層含義,其一是髖關節放松,其二是骶髂關節放松(古稱泛臀)。二作法:松胯另有專練方法。這裏只作簡單介紹:臀部微微下蹲,呈似坐非坐象, ...

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