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髖關節經絡
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太极拳与膝关节保护的注意事项,太及时了 - 网易
此外,不只在练拳前练习,平时起床后做几次蹲起,坐了起来做几次蹲起,随时都注意调整膝关节周围肌腱、韧带的位置,舒通经络,清气上升,浊气下沉,可使膝 ...
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