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敲打按摩有訣竅選對4部位增進淋巴循環，讓下半身更舒暢

... 的經絡、穴道，增進並活絡腿部淋巴循環、改善水腫，讓身體更能得到舒緩。 一—敲打環跳穴. 動作：手握拳，腳抬膝，敲打臀部的環跳穴，可使髖關節 ...

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