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髖關節放鬆
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『起身動唸#8』爲什麼不一定要放鬆髖關節?走路還是瑜伽
一、髖關節的結構樣貌與位置二、為什麼不一定要放鬆髖關節三、大腿肌肉臀部肌肉與下背部要如何穩定髖關節與骨盆,收小腹夾屁股大腿用力四、走路還是 ...
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