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髖關節放鬆
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開髖對我們的身體有哪些好處,做什麼動作可以開髖
開髖對我們的身體有很多好處, 促進髖關節各個方向的活動能力,可以幫助骨盆區域氣血循環,幫助溫養內臟 ... 柔軟髖部的韌帶肌群,放鬆身心,修正平時的不良狀態。
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