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上班、上課鼠蹊感卡卡？久坐放鬆祕訣 - Bestmade 人學院

上班族們鼠蹊感覺緊繃卡卡不舒服？或是學生們上課、讀書長時間久坐，讓髖關節緊繃？長期坐著一段時間不動，不管是坐在低的椅子或沙發，髖關節就會緊繃 ...

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