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深蹲卡卡、久坐髖部痛、該邊痛，有可能是髖關節夾擠了!

髖關節 夾擠指的是球狀的股骨頭與凹窩狀的髖臼不正常接觸，導致這兩塊骨頭互相夾擠、互相傷害，造成髖部疼痛、動作卡卡、甚至跛腳，最後還可能演變成髖 ...

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