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肌肉失衡的功能性運動療法指南| 誠品線上

實際操作改善關節活動範圍的運動操1）中樞抑制技巧（交互抑制、協同肌抑制） 活用交互抑制作用抑制枕下肌群抑制肩關節內轉肌群抑制髖關節內收‧內轉肌群抑制膕旁肌群 ...

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