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髖關節伸展痛
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沒跌倒為何屁股好痛?髖關節問題難診斷可能和疝氣、婦科疾病 ...
此外,髖關節問題也可能因為肌肉不平衡、肌肉無力、臀肌失能等問題造成,因此需要適度伸展髖關節,並積極強化髖關節週邊肌肉。侯鐘堡建議,透過矯正骨盆前 ...
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