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拉腰有用嗎？骨科醫師來解答(下) 吊單槓舒緩下背痛有6重點

若病患骨盆、臀肌肌群等激痛點沾黏比較嚴重，可考慮「震波」治療，有助於崩解沾黏組織、改善疼痛、幫助肌群功能恢復。治療的同時最好搭配「腰椎骨盆保健 ...

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