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姿治通鑑：久坐少動臀大肌乏力腰膝受罪- 20210301 - 明報OL網

【明報專訊】臀大肌是人體最大肌肉群，佔人體肌肉總橫切面面積約16％。 ... 它是髖關節主要的伸展肌（hip extension）和外旋肌；其上部纖維亦幫助外展 ...

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